從某種程度上說，男性的衰老是從前列腺開始的。身體還很強壯，排尿時卻已有了淋漓不盡的感覺，甚至還微疼痛，這是前列腺發出的警報。如果不想得前列腺炎，就要盡早做好預防工作。
哪些辦法可以預防男性前列腺疾病呢?洛陽男科醫生來幫您解答
一、要與煙酒絕緣：臨床研究表明，尼古丁會刺激前列腺過度分泌，誘發炎癥。酒精會促進毛細血管擴張，使前列腺組織充血水腫，引起不適。酗酒還會影響睪酮分泌。
二、要每日排便：前列腺的后方是直腸，正常情況下直腸里幾乎沒有大便，但便秘患者直腸里面會殘存大便，很多細菌會通過直腸黏膜影響周圍的臟器，也會影響到前列腺。
三、要吃不辣的東西：辣椒里很多的活性物質會刺激前列腺，導致長期反復充血，出現射精疼痛、尿道灼熱、排尿不暢。
四、要多活動：長時間開車、騎自行車、穿緊身褲等，和久坐一樣，會直接壓迫前列腺，引起腺體充血。
五、要及時排尿：男性尿道的下段通常寄生有細菌。排尿時，這些細菌會被沖刷掉。經常憋尿，會削弱尿液的沖刷作用，使得細菌繁殖增加，逆行到后尿道，可能引發前列腺炎。
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