對于所有的夫妻來說，擁有一個完整的家庭才算是美滿，但是對于個別男性來講，似乎是一個比較遙不可及的夢想。為什么這樣說呢?因為檢查發現這些男性的精子存在一些問題，而這些問題直接阻斷了他們通往幸福家庭的道路。

　　那么究竟是精子哪方面出了問題呢?通過診療儀器發現，男性精子的存活率比較低，能夠和卵子結合的概率十分渺茫。

　　所以洛陽陽光醫院醫生指出精子存活率對于男性生育力有很重要的影響，精子存活率低是不育的主要原因之一。精子存活率低怎么辦?怎樣提高精子存活率?

　　看男科很專業醫生介紹精子存活率很低怎么辦?日常生活調理要注意這幾點

　　1、多吃綠色蔬菜

　　在平時男性可以多吃一些含有維生素比較豐富的綠色蔬菜，因為在這些綠色蔬菜中都含有豐富的維生素成分，比如鋅、硒等微量元素，對精子的發育成長是非常重要的。

　　2、注意控制體重

　　男性一定要注意自身的肥胖情況，一旦出現過度的肥胖情況，這時候就會引起腹股溝處的溫度升高，從而就會直接的損害精子的發育成長。

　　3、避免高溫環境。

　　男性朋友在平時最好少去桑拿房、或者是蒸氣浴室等高溫的場所，因為如果處于高溫環境中就會直接的影響精子的發育，而且還會抑制精子的生成。

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　　精子質量低有的是永久性的，有的則是暫時性的。精子存活率低怎么辦呢?造成暫時性的精子質量不高的原因有很多，其中包括性病、酗酒、抽煙、超負荷工作、高溫環境、內褲過緊、失眠、工作和情緒壓力等?；颊咄耆梢酝ㄟ^健康的生活方式來提高精子質量。

　　通過上面的介紹，相信對于健康男性有了一定的提醒，在生活中也會去避免不良情況的發生。對于那些精子已經存在問題的男性來講，就要盡早的到正規的男性醫院進行診斷治療了。

　　洛陽陽光醫院作為洛陽地區十余年看男科很專業醫院，在治療男性疾病問題上有著豐富的臨床經驗，效果好，已經幫助眾多男性擺脫男科疾病困擾，治療男科疾病，就選洛陽陽光醫院，安全、放心!